MENTAL-TRAINING

Die bewusste innere lebhafte Vorstellung zu fördern

ist ausschlaggebend, um den gewünschten Erfolg

zu erreichen.

Im Mental-Training lernen Sie, Ihre Belastbarkeit,

Ihr Selbstbewusstsein, Ihre Selbstmotivation und 

Ihr Wohlbefinden zu fördern und zu steigern.

Aus dem Sportbereich ist das Mental-Training mit

und durch einen Coach nicht mehr wegzudenken.

Nicht nur die körperliche Fitness ist wichtig, sondern auch die mentale Belastbarkeit. Bewegungsabläufe und die Aufmerksamkeit werden bewusst geübt, um

in einer bestimmten Zeit die volle Konzentration auszulösen, nach vorne zu schauen und alles was zurück liegt auszuschalten.

Das Mental-Training wird vermehrt auch in der Rehabilitation sowie bei körperlichen Erkrankungen, bei welchen psychische Faktoren einen Einfluss haben, zur Linderung der Beschwerden erfolgreich eingesetzt.